雑文発散

▼ [雑] 首筋が痛くて辛かった（継続中）

昨日から右の首筋が痛かったんだけど、今日は起きた時からキツかった。いや、むしろ寝ている間に悪化したかも。

寝違えたというよりも、肩こりと運動不足がひどくて、首筋が固まってしまったという状態だと思われる。自分でマッサージしたりして対処してみたものの、たいして改善は見られず、一日じゅう痛みを感じていた。

家に帰って、ルルドのマッサージクッションで首をグリグリやって多少解消したけど、まだ完全じゃない。というか「完全に良くなった」という状態がどんな感じだったのか、もう思い出せずにいるよ。。。

ここ最近、肩こりがひどいのは、MacBook Pro 15" を毎日持ち歩いているからってのが大きい気がしている。リュックを肩掛けする場合には、右肩に引っ掛ける感じにしている。ちょうど、いま痛い首筋の位置とマッチする。気持ち的には「重さにも慣れたな」とか思ってたけど、体には負担がかかっているようだ。