思考が負のスパイラルに陥っている上に体調も悪い。いや、体調が悪いから思考もそうなるのか？ 今日は、またしても日中に視界がグルグル回っていた。そのうちブッ倒れるんじゃないかな？と怯えつつ、ブッ倒れたらそれはそれで楽になるかもと思ってみたり。
どうもうつ期に入ってしまったような気配だなぁ。どうやって抜け出そう？