雑文発散

▼ [雑] ウォーキングを頑張りすぎた

昨日の疲れが抜けてない中で、またちょっと歩き過ぎた。中野坂上から中野駅を経由して沼袋駅まで歩いた。ずいぶん歩いたきがしたけど、GoogleMaps で調べたら5km程度だった。

その後は電車で西武新宿駅まで行き、最後はそこから歩いて自宅へ戻った。途中2回ほどコーヒー飲んで休憩したけど。

今は体力回復とともに体重を減らすつもりで歩いているんだけど、今日はちょっとヘタってしまったなぁ。ふくらはぎがパンパン。

少しずつ無理をしつつ鍛えようと思っているので、そういう意味では今日は少し限界を超えたので、これはこれで良かったような気がする。無理をしすぎず無理をしたい。